明日12月20日(金)21時から著者仲間のあゆみかん🍊こと渡邉有優美さんと「体も心も若返る秘訣」をテーマに対談ライブします！ あゆみさんとはお互いに著者として今年初出版した間柄で対談ライブをさせていただいたり、同じプロジ […]

30万人が泣いた奇跡の実話『命の授業』著者の腰塚勇人さんにお会いしました。 「一生、寝たきり」と宣告された中学校の教師が家族や生徒の応援と感謝の心により復活を遂げる奇跡の実話です。 『命の授業』(腰塚勇人 著 / ダイヤ […]

「体重増加が止まらない」 「健康診断の結果が良くない」 ことへの危機感から、 手軽にはじめられるランニングに 手を出してみた。 けれども、 「走る時間がない」 「怪我をした」 「効果が実感できない」 などの理由で 走るの […]

ここ最近、急に寒くなったように感じますが、 寒い時期には温かいスープが飲みたくなります。 そんなタイミングで出会ったのが 『私を整えるスープ』 ヒーリングごはん研究家のサニー早苗さんの新刊です。 前作の書籍『私を整えるご […]

北鎌倉から長谷までの山道を 妻と娘と一緒にハイキングしてきました。 （息子はいつも通りサッカー練習⚽️） スタートは北鎌倉駅を背に 鎌倉街道を南に進み、浄智寺に訪れ、 葛原岡ハイキンコースから 大仏ハイキングコースへ。 […]

鎌倉の自宅近くの檑亭で家族と食事をして その敷地内を散歩していました。 　 秋晴れの爽やかな天気で 鎌倉山の高台から湘南の海や富士山を見渡せて 景色が綺麗でした！ 檑亭は元々昭和の初めに開発された別荘地で 当時の歴史を今 […]

連休は家族と友人達と新潟へ旅してきました。 新潟在住で経営者仲間の宮原翔さんファミリーや コミュニティーの仲間達と現地で合流して 知り合いの農家さんの畑で芋掘りをしました。 予想していた以上に広い畑で最初驚きましたが、 […]

兵庫県丹波市では日ヶ奥渓谷キャンプ場の 渓流で水遊びをしたり、 アウトドアクッキングを楽しみました！ 丹波出身のガイドさんに案内してもらって 渓流の音を聞きながら 川沿いに渓谷をハイキングしたり、 滝壺に飛び込んだり、 […]

兵庫の旅2日目は淡路島生田村へ訪れました。 淡路島北部の棚田の原風景が広がる生田村では 30年後を見据えた村作りと若い世代の移住者を 支援する取り組みを続けているとのことです。 僕の友人も1年前に淡路島に移住して リノベ […]

鎌倉の自宅からは車で5分ほどで 江ノ島に行けることから 妻や子ども達とよく江ノ島を散策したり 湘南の海岸を散歩しています。 　 海を見ると心が洗われるような気持ちになります。 晴れた日に富士山が見えただけでも 嬉しくてテ […]