下村志保美さんと松本恒平さんの出版記念講演会へ参加してきました。

下村さんは片づけの専門家として
テレビやメディアでも活躍されており、
今回が5冊目となる新刊
『人生が整うノート』

松本さんは吉本興業で芸人として活動された後、
整体師へ転身されたという異色の経歴で
『体から脳を癒す すごい自律神経セルフケア』
を出版されました。

「片づけ」と「自律神経」

一見、異なる分野のように思われますが、
お二人の講演を聞いて思ったのは
人生を良くするためには、整えることが大切
ということでした。

松本さんの講演は
体と自律神経を整えることについて。

体からアプローチして
脳を直接癒してあげれば
自律神経は整うということ。

講演を通して教えていただくとともに
実際に体を動かしながら
体感させていただきました。

下村さんの講演は
片づけを通じて人生そのものを整えていくという内容。

片づけというと、部屋をきれいにすることを想像しがちですが、
不要なものを手放すことは
「自分にとって本当に大切なものは何か」を選ぶこと。

モノが減れば、探す時間や迷う時間が減る。
そして時間だけでなく、頭の中にも余白が生まれる。

つまり片づけとは
空間を整えることで、時間や思考、
そして人生の選択まで整えていくこと
なのだと思いました。

お二人のお話を聞きながら、

身体を整える。
空間を整える。
思考を整える。

この3つはすべてつながっていると感じました。

講演会ではベストセラー著者の方々からの
お祝いメッセージや対談もあり、
お二人のお人柄そのもののような
温かい雰囲気でした。

そして懇親会では
お二人による漫才まで！
本格的で会場は大盛り上がりでした。

まさかの自分の著書もネタとして
取りあげてもらえて嬉しかったです！笑

改めまして

下村志保美さん
松本恒平さん

ご出版、おめでとうございます！

学びだけでなく、
笑いと温かさも詰まった素敵な時間を
ありがとうございました！

『人生が整うノート』
扶桑社 刊 / 下村志保美 著
https://amzn.asia/d/0cpi21qg

『体から脳を癒やす すごい自律神経セルフケア』
王様文庫 刊 / 松本恒平 著
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