よい習慣を身につけるためのポイント

「よい習慣を身につけるには『脳のGPS』機能が高めるのがポイントだった」をテーマに拙著『習慣は3週間だけ続けなさい』(SBクリエイティブ)の書評記事をライフハッカーに掲載いただきました! よい習慣を身につけるには「脳のG […]

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こうすれば不思議と甘い物がいらなくなる…認知科学が解明「ダイエットがうまくいく人」のすごい習慣化力

「こうすれば不思議と甘い物がいらなくなる…  認知科学が解明「ダイエットがうまくいく人」のすごい習慣化力」 をテーマに拙著『習慣は3週間だけ続けなさい』 (SBクリエイティブ)の抜粋記事をプレジデントオンラインさんに 掲 […]

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