よい習慣を身につけるためのポイント

「よい習慣を身につけるには『脳のGPS』機能が高めるのがポイントだった」をテーマに拙著『習慣は3週間だけ続けなさい』(SBクリエイティブ)の書評記事をライフハッカーに掲載いただきました! よい習慣を身につけるには「脳のG […]

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「おうえん合同誕生日会」に参加しました!

今月が誕生月ということで、「おうえん合同誕生日会」に参加させていただき、自分と同じく7月生まれの誕生日の方々と一緒にお祝いしました!🎊🎂㊗️🎈 同じ誕生月の方々と知り合えて、お互いにお祝いできたことが嬉しかったですし、運 […]

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こうすれば不思議と甘い物がいらなくなる…認知科学が解明「ダイエットがうまくいく人」のすごい習慣化力

「こうすれば不思議と甘い物がいらなくなる…  認知科学が解明「ダイエットがうまくいく人」のすごい習慣化力」 をテーマに拙著『習慣は3週間だけ続けなさい』 (SBクリエイティブ)の抜粋記事をプレジデントオンラインさんに 掲 […]

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10xで自分らしく人生を謳歌する方法

明日7月8日(月)21時から助産師経営者の 宮本尚美さんとライブ対談します! テーマは「10xで自分らしく人生を謳歌する方法」。 3月に出版した拙著 『10x 同じ時間で10倍の成果を出す仕組み』 の「10x」メソッドを […]

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