こうすれば不思議と甘い物がいらなくなる…認知科学が解明「ダイエットがうまくいく人」のすごい習慣化力

「こうすれば不思議と甘い物がいらなくなる…  認知科学が解明「ダイエットがうまくいく人」のすごい習慣化力」 をテーマに拙著『習慣は3週間だけ続けなさい』 (SBクリエイティブ)の抜粋記事をプレジデントオンラインさんに 掲 […]

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10xで自分らしく人生を謳歌する方法

明日7月8日(月)21時から助産師経営者の 宮本尚美さんとライブ対談します! テーマは「10xで自分らしく人生を謳歌する方法」。 3月に出版した拙著 『10x 同じ時間で10倍の成果を出す仕組み』 の「10x」メソッドを […]

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46回目の誕生日を迎えて感じたこと

今日、46回目の誕生日を迎えました! 沢山の方々からお祝いのメッセージをいただき 心から感謝しています。 日頃からお世話になっている皆さま 本当にありがとうございます。 拠点を鎌倉に移してから 早いもので3年が経ちました […]

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自分の人生は自分だけのもの

和田裕美さんの舞台劇「タカラモノ」 を観に行ってきました。 舞台についての率直な感想としては すごく良かったです! 感動して泣きました。 温かい気持ちに溢れて 希望を持って生きていこうという 気持ちにもなりました。 「タ […]

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