日常から幸福度を高める方法

鎌倉では紅葉が見頃の時期になったので 北鎌倉の円覚寺へ紅葉を見に行きました🍁 色とりどりの紅葉の鮮やかさに 美しい日本の季節を感じ、癒される時間でした。 円覚寺は鎌倉五山に数えられる名刹で かつて夏目漱石や島崎藤村も参禅 […]

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娘の9歳の誕生日に感じたこと

娘の9歳の誕生日をお祝いしました!🎊 小学3年生の娘は小学校では中学年になり、 友達との関わりが濃くなってきたように思います。 去年鎌倉に引っ越してから 学校で仲の良い友達ができて 健康にすくすく育っていて嬉しいです。 […]

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「タイパ」って知ってますか?

「タイパ」って知ってますか? 僕は知らなかったんですが、 息子から「タイパ」という言葉を聞いたことを きっかけに知りました。 タイパとは「タイム・パフォーマンス」の略語で 時間の効率を求める欲求や態度を指すそうです。 つ […]

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いつもとは違う風景と運動

鎌倉の自宅近くの檑亭で家族と食事をして その敷地内を散歩していました。   秋晴れの爽やかな天気で 鎌倉山の高台から湘南の海や富士山を見渡せて 景色が綺麗でした! 檑亭は元々昭和の初めに開発された別荘地で 当時の歴史を今 […]

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