神棚を自宅に設置しました。 昨年に東京都内から鎌倉へ引っ越しをして 新居が完成した時に設置できれば良かったのですが、 当時は忙しくて対応できていませんでした。 それでも、神棚を設置する場所は 新居を設計した時から決めてい […]
続きを読む週4回以上の筋トレ継続の効果
2022年になってからも週に4回以上のジムでの筋トレを継続しています。 40代になってからジムで筋トレするようになって3年以上経ちましたが、 すっかり習慣になって無理なく続けられています。 毎日歯磨きするのと一緒で、やら […]
続きを読むチャレンジングな目標を達成するためにこだわっていること
一月は新しい一年の始まりの月ということで 僕が代表を務めている株式会社ハイパフォーマンスの 事業計画ミーティングを行いました。 事業に関わるチームメンバーと共に 2022年の目標とKPIの設定、改善策などを協議し とても […]
続きを読む鎌倉に住み始めてから変わったライフスタイル
週末は家族と息子のサッカーの応援へ。 鎌倉御成町小学校のグラウンドで 息子が所属しているサッカークラブの トーナメント戦の試合が行われたのですが、 鎌倉時代には門注所が立っていた 歴史と趣のある学校で、正門の御成門に か […]
続きを読む氏神神社への参拝
氏神神社の龍口明神社へ参拝してきました。 鎌倉へ引っ越す前に 新居を建てる土地で地鎮祭をしたのが一年前。 無事に新居が建てられて 引っ越しも順調に進み 鎌倉に居を構えてからも 素晴らしい出逢いやご縁に恵まれていること 家 […]
続きを読む家族全員が楽しく成長できる環境
昨晩は友人の宮原翔さんファミリーが はるばる新潟から鎌倉へ遊びに来てくれて 新年会ホームパーティーを催しました。 今回のホームパーティーは 北京ダックでおもてなしさせていただきました。 北京ダックというと 日本の中華料理 […]
続きを読む脳と心をクリアにする休暇の過ごし方
正月三が日はお休みということで 家族と旅行に出かけて雪国でゆっくり過ごしています。 昨日は辺り一面真っ白の銀世界の 岩手県の花巻温泉に行ってきました。 雪がしんしんと降り続く景色を眺めながらの 露天風呂は最高で身体も芯か […]
続きを読む2022年 新年のご挨拶
明けましておめでとうございます! 昨年は東京から鎌倉へ引っ越し 新しい住居で気持ちも新たに新年を迎え おかげさまで家族一同元気に過ごしています。 皆様のご健康とご多幸を心からお祈りしています。 #コーチング #生産性 # […]
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