自然がもたらす心身への健康効果

三峯神社参拝の旅の2日目は 早朝の本宮のご祈祷の後に 清浄の滝へ訪れました。 三峰神社は埼玉県奥秩父の山の中にある 関東屈指のパワースポットとして 知られる神社です。 この三峯神社の本宮から山道を 2時間ほど下ったところ […]

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頭で考える事以上に大切な事

友人から声を掛けてもらった事がきっかけで 三峯神社を参拝してきました。 今回は三峯神社本宮に隣接する宿坊の 興雲閣に宿泊して、2日間の旅程で 本宮、奥宮、遠宮、清浄の滝へ訪れました。 三峰神社は埼玉県奥秩父の山の中、 標 […]

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人が輝く瞬間

ラテン、ジャズ、ポップスと様々なジャンルをこなす ピアニスト& ヴォーカリストの Hiroyo Watanabeさんの南青山でのライブを 友人達と聴きに行きました。 この時期にライブ参加? コロナ感染は大丈夫です […]

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自分史上最高の身体更新中

『週4回以上ジムでトレーニングする』 と宣言してから約1年半が経ちました。   ジムに通いはじめて最初の1ヶ月くらいは 「今日はジムに行くのが面倒だな。。」 と思う事があって努力が必要だったのですが、 今はすっかり習慣と […]

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