ロースイーツクリエイターの野村美歩さんの
オンラインレッスンを妻と子ども達と一緒に受けて
ローダークチョコレートとローキャラメルを作りました！

ロースイーツとは、白砂糖や小麦粉、
卵や乳製品、その他動物性食材を一切使わず
48度以上の熱を加えず
食物の生の酵素を美味しく
身体に取り入れるスイーツです。

レッスンを受ける前は
「本当に自分達に作れるかな⁉︎」
と、不安がありましたが、
実際にやってみたら楽しく
思っていた以上に上手く作れました！

小4の息子と小2の娘も
ロースイーツに興味津々で
積極的に作ってくれました。

フードプロセッサーでカシューナッツを
細かく砕く時に蓋が開いていて
ナッツがキッチン中に飛び散るという
アクシデントもありましたが、
作る過程で失敗から学ぶこともできて
良い経験だったと思います。
　
次からはうちの家族だけでも作れそうです。

作り終わったロースイーツをみんなで食べて
優しい甘さを味わい、子ども達にとっては
食育にもなったように思います。

これまでスーパーやコンビニを行く度に
子ども達は市販のお菓子を欲しがっていましたが、
そういったお菓子を仕方なく買うよりも
こうして自分達で健康的なお菓子を作った方が
親としても安心です。

僕も妻も甘いものが大好きなのですが、
ロースイーツは健康的な食材だけを使っていて
罪悪感を感じずに美味しく
食べれるのが嬉しいですね。

身体に良い食材で
丁寧に作られたものは美味しく
食べて幸せを感じます。

オンラインでのレッスンなので
自宅のキッチンでロースイーツの先生に
一つ一つの手順を教えてもらえて大満足でした！

今後はオンラインでのロースイーツ作りの
レッスンを増やしていくようなのですが、
興味のある方はいますか？

興味のある方はコメント欄
もしくは個別メッセージで
興味があることを教えていただけましたら
ロースイーツクリエイターの
野村美歩さんをご紹介しますね。

今回は基礎のクラスだったのですが、
ローダークチョコレートと
ローキャラメルを作れて自信がついたので、
またレッスンを受けたいと思っています。

ちなみに次回はローケーキの
オンラインレッスンがあるようです。

ロースイーツに興味のある方は
一緒にレッスンを受けましょう！

また、ロースイーツ作りのレッスンだけでなく
オンライン販売も予定しているようなので
作るのが苦手という方は
オンラインでの購入もおすすめです。

当たり前のことではありますが、
私達の身体は食べたものでできています。

私達の身体では日々大量の細胞が作られていて
その材料となる栄養素を食事として取り込んでいるので、
「何を食べるのか？」は大切な選択だと思いますし
日々のパフォーマンスに良い影響をもたらします。

僕が代表を務める
株式会社ハイパフォーマンスは

“ハイパフォーマンス”に特化した
教育と体験を提供することで
人と組織の可能性を引き出し
全ての人が自由で豊かな人生を
想像できる世界の実現を目指す。

というミッションがあります。

このミッションに沿った活動の一つとして
ロースイーツが多くの人に広まることを
これからも応援しています。

追伸:
働く時間を3分の2以下にして収入を2倍以上にする
ハイパフォーマンス向上メソッド無料メール講座
https://highperformance-coach.com/optin

あなたのパフォーマンスを上げる
3大特典もプレゼントしていますので
ぜひチェックしてみてください。
　
ハイパフォーマンス公式YouTubeチャンネル: しゅう社長
https://www.youtube.com/channel/UCR3qjsnq4PoSq1pSQfVxL9Q
「コーチング」のキーワードでYouTubeのトップクリエイターになりました！
仕事や人生に役立つ話を毎週木曜と日曜の18時に動画で配信しています。

『ハイパフォーマンス公式LINE』
ハイパフォーマンスをテーマに
価値ある情報を発信しています。
@shunagone
でID検索！（@をお忘れなく）
URLでのフォローはこちら
http://line.me/ti/p/%40shunagone

#コーチング

#生産性

#しゅう社長

#ハイパフォーマンス

#コミュニケーション

#ロースイーツ