ついに公開！
新刊『瞬動力: 「認知科学」×「コーチング」で仕事の初動が早い人になる! 』
4月16日に大和出版さんから発売されます！

『瞬動力: 「認知科学」×「コーチング」で仕事の初動が早い人になる! 』
(名郷根修 著 / 大和出版 刊)
https://amzn.asia/d/0cijBbtp

「やらなければいけないと分かっているのに、つい先延ばしにしてしまう」
「初動が遅くて、気づけばタスクが山積みになってしまう」
「何から手をつけていけば良いのか分からず、時間だけが過ぎていく」

そんな”先延ばし”の悩みを抱えている方に向けて
本書では、行動のスタートを軽やかにする力、
「瞬動力」についてお伝えしています。

瞬動力とは
「はじめたい」という気持ちを止めずに
そのまま行動へつなげる力。

本来、多くの人は、前に進めたいという気持ちを持っています。
それでも動けなくなるのは、意志が弱いからではありません。

気持ちと行動のあいだに、
「迷い」
「考えすぎ」
「不安」
が入り込み、最初の一歩が重くなってしまうからです。

瞬動力が身につくと
その余計な間をつくらずに着手できるようになります。

「はじめたい」
「やりたい」
という内側のサインをそのまま初動へと結びつけられます。

その結果、
先延ばしすることがなくなり
仕事も人生も軽やかに前へ進み始めます。

今回の新刊は、5冊目の著書となります。

これまでの
『習慣は3週間だけ続けなさい』(SBクリエイティブ)
『英会話は3週間だけ続けなさい』(アルク)
でもお伝えしてきた、
認知科学 × コーチング の考え方をベースに

今回は
「3週間で先延ばしを減らし、すぐやる人へ変わっていく方法」
を実践的にまとめました。

「動けない自分を変えたい」
「もっと軽やかに仕事を前に進めたい」
「考えすぎて止まる癖を手放したい」

そんな方に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。

Amazonページも公開されましたので、
ぜひ下記のリンクからご覧ください。

『瞬動力: 「認知科学」×「コーチング」で仕事の初動が早い人になる! 』
(名郷根修 著 / 大和出版 刊)
https://amzn.asia/d/0cijBbtp

もし今、先延ばしに悩み、
「動きたいのに動けない自分」を責めている方がいるなら
この本を届けたいと思っています。

先延ばしを終わらせて、
読んでくださった方の仕事と人生が
前に進むきっかけになれば嬉しいです。

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